Anksiyete Tedavisi (BDT)
Panik, yaygın ve sosyal kaygıda bilişsel-davranışsal beceriler, güvenli maruz planları.
Anksiyete, OKB (takıntı), sosyal fobi, depresyon ve panik atak için bilimsel kanıt temelli yöntemlerle çalışıyorum. İpekyolu/Van ofisinde yüz yüze veya online terapi seçenekleri mevcuttur. İlk görüşmede hedeflerinize özel plan çıkarıyoruz.
Uzman Klinik Psikolog Elif Tüci Eşmeli • Van / Online
Panik, yaygın ve sosyal kaygıda bilişsel-davranışsal beceriler, güvenli maruz planları.
Obsesyon–ritüel döngüsünü kırmak için kademeli maruz ve tepkiyi geciktirme.
Yargılanma korkusunda bilişsel çalışma, rol provası ve maruz uygulamaları.
İletişim, problem çözme ve duygu düzenleme becerileriyle ilişkiyi güçlendirme.
İpekyolu/Van'da ofis – Edremit ve Tuşba'dan toplu taşımayla kolay ulaşım. Online seçenekle Van dışından da destek.
Kişiye özel yol haritası; ev ödevleri ve beceri pratiği ile kalıcı ilerleme.
Çoğu plan kişiye özeldir seans sayısı da kişinin durumuna bağlı olarak değişebilir; hedeflere ve eşlik eden durumlara göre kişiselleştirilir.
Uygun vakalarda online görüşme yüz yüze kadar etkili olabilir. Düzenli takip ve ev ödevleri önemlidir.
Çocuklarda veliden onam alınır; başlangıç ve ara geribildirim oturumları ebeveyn(ler)le yapılır. Ergenlerde gizlilik ilkesi korunarak iş birliği yürütülür.
Birçok danışan yalnızca psikoterapiyle belirgin ilerleme sağlar; gerekli olduğunda psikiyatri ile iş birliği yapılır.
İptaller için 24 saat önceden haber verilmesi rica edilir.
Bu sayfa yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi önerisi değildir. Kişisel değerlendirme ve öneriler için mutlaka uzman desteği alınız. Acil durumlarda 112'yi arayınız.