Hizmet Açıklaması

Bireysel terapi süreci, bireyin terapistle yüz yüze veya çevrim içi seanslar halinde bir araya gelmesiyle gerçekleşir. Terapist, bireyin geçmişi, deneyimleri, ilişkileri ve yaşam koşulları hakkında derinlemesine bilgi edinir. Bu sayede bireyin zorlukları ve psikolojik sorunları belirlenir ve üzerinde çalışılır. Bireysel terapinin faydaları şunlardır: Kişisel farkındalığı artırır: Bireysel terapi, bireyin kendi düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını anlamasına yardımcı olur. Bu sayede kişisel farkındalık artar ve kendini daha iyi tanıma süreci başlar. Duygusal destek sağlar: Terapist, bireye duygusal destek verir ve onun duygusal ihtiyaçlarını anlamaya çalışır. Böylece birey, yaşadığı duygusal zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirir. Sorunları çözmeye yardımcı olur: Bireysel terapi, bireyin yaşadığı sorunları anlamasına ve çözüm yolları bulmasına yardımcı olur. Terapist, bireye farklı bakış açıları sunarak problem çözme becerilerini güçlendirir. Özgüveni artırır: Terapi süreci, bireyin özgüvenini artırır ve kendi yeteneklerine olan güvenini yükseltir. Stres ve kaygıyı azaltır: Terapist, bireyin stres ve kaygı düzeyini azaltmaya yardımcı olur. Bireyin içsel dengeyi bulması ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirmesi desteklenir. Bireysel terapi, çeşitli psikolojik sorunlarla başa çıkmak, kişisel gelişim ve daha sağlıklı bir yaşam için etkili bir destek sağlayan önemli bir terapi yöntemidir.