Van’da Çift Terapisi: İlk Seans Nasıl Geçer?
İlişkide iletişim kopukluğu, tekrarlayan tartışmalar veya kriz sonrası onarım ihtiyaçlarında çift terapisi etkili bir yoldur. Aşağıdaki “hap” rehber, ilk seansta neler olacağını net ve kısa biçimde özetler.
İlk Seansın Akışı (Hızlı Özet)
- Durumu anlamak: Her iki tarafın perspektifi kısa ve net şekilde dinlenir.
- Ortak hedef: “Tartışma sıklığını azaltmak”, “güven onarımı”, “iletişimde şeffaflık” gibi ölçülebilir hedef yazılır.
- Yöntem seçimi: Duygu Odaklı Terapi, BDT veya şema temelli yaklaşım belirlenir.
- Protokol & ev ödevi: Haftalık 15 dakikalık “kontrol konuşması” ve kısa iletişim egzersizleri verilir.
Daha fazla bilgi: Çift Terapisi • Bireysel Terapi • Online Terapi
Hangi Durumlarda Etkili?
Basit İletişim Protokolü (Evde Deneyin)
- Zaman: Haftada 2 kez, 15 dakika, telefonlar kapalı.
- Tur 1: “Ben dili” ile 3 dakika konuş; diğeri sadece özetlesin.
- Tur 2: Rolleri değiştirin; yine özet + doğrulama.
- Kapanış: Tek bir küçük ortak adım yazın (ör. “Akşam 22.00’den sonra iş konuşmayalım”).
PDF protokol şablonu ile uygulamayı kolaylaştırın.
2 Dakikalık Öz-Değerlendirme
- Konuşmalarımız sık sık tartışmaya mı dönüyor?
- Aynı sorunları tekrar tekrar mı yaşıyoruz?
- Güven kırıldıktan sonra toparlanmakta zorlanıyor muyuz?
İlk iki soruya “evet” dediyseniz, ilk seans hedef belirleme ile başlar. Çift Terapisi
SSS – Kısa Yanıtlar
Her iki eş de gelmek zorunda mı?
İdeal olan birlikte katılım. Ancak başlangıçta tek tarafla görüşme yapılıp diğer eş sonradan sürece dahil edilebilir.
Kaç seans gerekir?
Hedefe ve sürecin ilerleyişine göre değişir. İlk 4–6 seans, kalıp döngüleri kırmak için kritik dönemdir.
Ücret bilgisi?
Duruma göre değişebilir. Güncel bilgi için telefon veya WhatsApp’tan ulaşın.
Tek kişiyle çift terapisi olur mu?
İlk dönemde tek kişiyle başlanabilir; süreç uygun olduğunda eş dahil edilir.
Dini/kültürel hassasiyetlere uygun yaklaşım mümkün mü?
Evet, değer-duyarlı ve saygılı bir çerçeveyle çalışılır; hedefler çiftle birlikte belirlenir.
Seanslar arası ev ödevi şart mı?
Ödevler değişim hızını artırır; çiftin temposuna göre kısa ve uygulanabilir egzersizler verilir.
Konum & Hizmet Alanı
Van merkez, İpekyolu, Tuşba, Edremit ve çevre ilçeler; Türkiye geneli online.
Çift Terapisi • Bireysel Terapi • Çocuk & Ergen
Hakkımda • Danışan yorumları
İlgili Yazılar
Randevu & İletişim
Van içi yüz yüze, Türkiye geneli online çift terapisi mümkündür. Randevu ve bilgi için: